הרכב תזונתי של זעתר, תערובת יבשה עם שומשום ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 377 קלוריות | 11 גרם | 16 גרם | 31 גרם | 344 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.2 גרם | 7.8 מ"ג | 86 מק"ג | 592 מק"ג | 8 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.4 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.3 מ"ג | 196 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 287 מ"ג | 4 מ"ג | 16 מ"ג | 352 מ"ג | 13.5 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 16.4 גרם | 4 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
